Здоровье
Отеки — это не только косметическая проблема, но и сигнал организма о задержке жидкости. Корректировка питания — один из самых эффективных способов наладить водно-солевой баланс. Диетолог Ольга Павлова рассказала, ...
В погоне за роскошными волосами мы испытываем на себе массу средств. Однако многие из них не оправдывают ожиданий, оказываясь малоэффективными или даже вредными. Стилист Елизавета Морозова рассказала о ...
Нутрициолог Ксения Матросова ответила на часто возникающие вопросы, касающиеся здоровья кишечника, гормонов и правильного питания до, во время и после тренировок.
Фейсбилдинг — это специальный комплекс упражнений для укрепления лицевых мышц. Но эта модная методика не только не сохранит вашу молодость, но может даже усугубить ситуацию. Косметолог Игорь Патрин ...
Акция «Мой образ жизни – жить с позитивом» прошла 18 декабря в средней школе № 3 г. Кобрина, которая реализует проект «Школа – территория здоровья».
Здесь рождаются мечты, каждый шаг – маленькое искусство, а прыжок – история. Здесь открывается дверь для тех, кто хочет скользить и вращаться в ритме музыки…
Бывают моменты, когда каждому белорусу нужна экстренная психологическая помощь. В Беларуси теперь есть короткий номер, позвонив по которому, можно поговорить с опытными специалистами и хоть немного облегчить душу.
Иногда бывает такое, что волосы после мытья не успевают высохнуть перед сном. В такой ситуации гораздо лучше воспользоваться феном, чем ложиться спать с мокрой головой. Почему? Объяснила трихолог Катерина Никитина.
Белок — это строительный материал для клеток, тканей и органов. Он обеспечивает рост, восстановление и нормальное функционирование всего организма. Для того чтобы добрать суточную норму белка, обязательно включайте ...
Мечтаете о сияющей коже без дорогостоящих процедур? Попробуйте пересмотреть свой рацион. Косметолог Ирина Баратова рассказала, какие продукты помогут в достижении цели.
В рекомендациях говорится, что нужно ежедневно употреблять 400 граммов овощей и фруктов, не считая картофеля. Может сложиться мнение, что картофель не овощ или он по каким-то причинам вреден. Нутрициолог Наталья ...
Зеленый цвет в природе ассоциируется со здоровьем, ростом, энергией. Когда мы видим еду естественного зеленого цвета, наш мозг считывает ее как «свежую» и «здоровую». Осознанное использование этого цвета в кулинарии ...
С наступлением холодных погодных условий все автовладельцы в бачки омывателя заливают стеклоомыватель, который должен не только обеспечить чистоту стекол, но и быть безопасным для здоровья людей.
Стремительный ритм жизни современного человека заставляет его обращаться за помощью к различным «помощникам», которые сыграют роль допинга и придадут дополнительных сил. Например, когда нужно быстро выполнить ...
В связи с новогодними выходными в декабре и январе Министерство здравоохранения уже утвердило, как в этот период будут работать медицинские учреждения.
Зимой кожа становится более уязвимой: холодный воздух стягивает её, ветер сушит, а теплые помещения с сухим воздухом забирают последние запасы влаги. Настоящее сияние кожи рождается в том, что мы едим. Именно питание ...
Многие считают, что похудение — это сплошные запреты и голод. Но на самом деле важно то, не сколько вы едите, а что и как. Диетолог Ольга Павлова рассказала, как похудеть без строгих ...
Каким должен быть оптимальный питьевой режим объяснила врач-гастроэнтеролог и нутрициолог Анастасия Целуевская.
– В настоящее время много разной информации про гигиену полости рта. Так сколько же раз в день оптимально чистить зубы, как делать это правильно и что нужно знать об их отбеливании? Екатерина В.
Какие кофейные напитки относятся к самым калорийным, рассказала врач-диетолог и научный сотрудник профилактической медицины Ольга Синякова.
Натуральный тыквенный сок — это настоящий источник витаминов. Он получается очень насыщенным, ароматным и вкусным. Делимся с вами подробным рецептом.
Сердце - один из главных органов в теле человека. Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются одной из главных причин смертности во всем мире. Такая печальная статистика во многом связана с вредными привычками. ...
Как уберечь себя от падения в гололед, а если и падать, то правильно, белорусам рассказал врач-травматолог высшей категории Валерий Тихон.
Сладкие газированные напитки, предназначенные для того, чтобы повысить умственную и физическую активность, очень популярны у подростков.
Минтруда разъяснило порядок расчета больничных листов в связи с повышением минимальной заработной платы (МЗП), которое вступило в силу с 1 октября. Напомним, новая МЗП составляет 752,52 рубля.
Иммунитет – это сложная система защиты организма, состоящая из клеток, тканей, органов, молекул. Все они взаимодействуют между собой для распознавания и уничтожения чужеродных веществ, помогают бороться с ...
В последние годы вакцинация стала одной из наиболее обсуждаемых тем в обществе. С ростом информации в интернете и социальных сетях возникло множество мифов и заблуждений, которые могут вводить людей в заблуждение.
Все мы слышали, что самый важный прием пищи — завтрак. Несмотря на популярность этого утверждения, многие люди после ночного сна не хотят есть. Эндокринолог Ирина Мироновна рассказала, почему по утрам может не ...
Вы наверняка слышали про Гуаша — этот волшебный китайский скребок, которому приписывают способность разглаживать морщины и подтягивать овал лица. Но так ли он эффективен на самом деле? Косметолог Игорь Патрин ...
Пальмовое масло — один из самых обсуждаемых продуктов в контексте его пользы и вреда. Вокруг этого продукта существует множество мифов и страшилок. Однако, как утверждает заведующая отделением реабилитации РНПЦ ...
