Регулярный уход за кожей лица поможет предотвратить появление морщин и сохранить молодость. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на экспертов.
Прежде всего специалисты советуют на регулярной основе использовать солнцезащитный крем даже зимой, чтобы защитить кожу от вредного воздействия солнца.
Кроме того, важно наносить увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой и пить больше воды, чтобы не допустить сухости кожи.
«Ночью кожа лучше впитывает активные компоненты, поэтому важно правильно подбирать косметику. Используйте антивозрастные кремы с ретинолом, гиалуроновой кислотой и антиоксидантами, чтобы ускорить обновление клеток и предотвратить появление морщин», — добавили в эксперты.
Помимо этого, специалисты советуют наладить сон и спать не менее семи-восьми часов, чтобы кожа успевала восстановиться.
«Во время сна кожа активно восстанавливается, вырабатывая коллаген, который отвечает за ее упругость. Недостаток сна приводит к повышению уровня кортизола — гормона, ускоряющего процессы старения», — говорится в материале.
Источник: mlyn.by
Поделиться в соцсетях:
