Пора отказаться от табака! Под таким лозунгом в 2021 году проходит Всемирный день без табака 31 мая.
Курение - это не просто вредная привычка, это глобальная эпидемия, уносящая ежегодно до 8 миллионов жизней. Миллион из них - жертвы пассивного курения.
В нашей стране от причин, связанных с курением, ежегодно преждевременно умирают около 16 тысяч человек. Это больше, чем от дорожно-транспортных происшествий, употребления наркотиков или от СПИД. По статистике, в Беларуси курят 29,6 % населения в возрасте 18-69 лет.
«Здоровый город» без табака!»: как живет кобринщина?
Немного статистики: по данным анкетирования, проведенного в ходе анализа реализации профпроекта «Кобринский район – территория здоровья» за 2020 год, высока доля курильщиков в возрасте от 18 до 69 лет – от 26,5% в г. Кобрине (30,9% - в аг. Дивин) при индикаторном показателе – 26%.
Табак - это яд в любой форме. Безопасного уровня табачного дыма не существует. Нет ни одного исследования, подтверждающего, что другие формы курения, как электронные сигареты или устройства для нагревания табака менее вредны для здоровья. Никотин - токсин сам по себе, кроме того, в электронных сигаретах его концентрация выше, что ведет к более быстрому привыканию. Дети и подростки, пользующиеся электронными сигаретами, в два раза чаще становятся хроническими курильщиками в зрелом возрасте. Жидкости для этих устройств содержат другие химические вещества, ароматизаторы и красители. Кальян тоже не является более здоровой альтернативой, несмотря на распространенное заблуждение. Жевательный табак же, наоборот, более губителен для слизистых оболочек и ротовой полости, чем вдыхание табачного дыма.
Курение наносит вред и социальной жизни, не только самому курильщику, но и окружающим. Бросить курить - это еще и получить свободу передвижений. Отказ от табака приносит пользу здоровью как сразу, так и в долгосрочной перспективе. Всего через 20 минут после прекращения курения замедляется пульс. В течение 12 часов содержание угарного газа в крови снижается до нормального уровня. В течение 2-12 недель улучшаются кровообращение и функция легких. В течение 1-9 месяцев постепенно пропадают кашель и одышка. Через 5-15 лет риск инсульта уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека. В течение 10 лет риск развития рака легких уменьшается, по сравнению с риском для курильщика, примерно в два раза. В течение 15 лет риск развития болезней сердца уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека.
Перед мировым сообществом поставлена задача - добиться того, чтобы в 21 веке проблема табакокурения исчезла. Поэтому глобальной целью Всемирного дня без табака является содействие защите нынешнего и будущих поколений не только от разрушительных последствий для здоровья, но также и от социальных, экологических и экономических бедствий, связанных с употреблением табака и воздействием табачного дыма.
В период с 10 по 31 мая 2021 года на кобринщине силами медицинских работников, общественных и молодежных организаций, будут проходить мероприятия по пропаганде здорового образа жизни и отказа от курения 31 мая 2021 года организовано консультирование населения врачом – наркологом УЗ «Кобринская ЦРБ» по вопросам получения помощи в освобождении от табачной зависимости (контактный номер телефона: 2-12-79); врачом-валеологом и психотерапевтом ЦДП «Ориентир» (контактный номер телефона: 3-02-49) по вопросам профилактики табакокурения.
Так пусть же Всемирный день без табака действительно станет для Вас освобождением от дыма иллюзий, пусть прожив один день без курения, каждый сможет оценить, как же на самом деле просто избавиться от вредной зависимости.
В.М. Еремина, зав. отделением общественного здоровья Кобринского зонального ЦГиЭ
Поделиться в соцсетях:
